為做好學生心理健康教育工作，宣傳心理健康知識，提高我校學生心理素質，在5.25心理健康日來臨之際，我校舉辦了以“關注心理健康，共創(chuàng)陽光未來”為主題的心理健康系列活動。

一、心理健康知識競賽

5月23日，開展心理健康知識競賽，考題包括心理學基礎知識、心理問題預防與干預、心理調(diào)適技巧、人際溝通技巧等方面。通過筆試的方式促進學生自我領悟、自我反省、自我提高。

二、“妙筆繪心”心理漫畫競賽

5月24日，開展了“妙筆繪心”心理漫畫競賽活動，引導學生將積極心態(tài)與藝術創(chuàng)作緊密結合，詮釋心理健康理念、普及心理健康知識、激發(fā)內(nèi)在心理韌性，提升學生的創(chuàng)造力與獲得感。

三、心隨“影”動

5月24日晚，各班播放心理學電影《頭腦特工隊》，旨在通過影片中的主人翁與自己、與外界的沖突，幫助學生了解只有直面內(nèi)心的感受，才能實現(xiàn)對自我的超越。

四、心理健康成長指導中心開放日

5月25日，學校開展面向全校學生的心理健康成長指導中心開放日活動。“OH卡——認識你的潛意識”——吳秀紅老師圍繞“探索我的心理狀態(tài)”和“探索我的潛意識”組織開展“OH卡牌”的團輔活動，了解學生的心理健康狀況，幫助同學們重新認識自己。

五、沙盤活動

同學們在高靈老師帶領下完成了沙具擺放，走進了自己獨特的內(nèi)心世界，更加深入地了解自己。

六、VR宣泄

在馮穎茜老師的指導下，同學們通過VR設備，體驗各種虛擬場景，緩解了不良情緒，卸下了心靈的包袱。

七、音樂放松

萬洪巧老師結合音樂放松系統(tǒng)、生理反饋系統(tǒng)，幫助學生調(diào)節(jié)自身情緒，學會主動放松身體，緩解壓力，達到內(nèi)心的平和。

八、團輔活動

潘謀成老師以“其實我也可以”為主題，通過大風吹、串糖葫蘆、男生女生硬幣活動、大叔和松鼠、千千結，讓學生體驗個在團隊中的強大潛力，引導學生形成正確的團隊態(tài)度和意識。

本次“5·25”心理健康日系列活動，普及了心理健康知識，引導學生正確認識自我，樹立健康觀念，增強心動力，在校園內(nèi)營造良好的心理健康氛圍。

文：潘謀成 圖：劉小錦 審核：劉錁